? ?“春天猴子臉，氣候隨時變。”春天氣候多變，最容易對人體健康造成影響。
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? ? “立春”一過，有些人認為春天到了，于是就急急忙忙地脫下冬裝，俏美起來，殊不知這對人體保健沒有一點好處。因為早春季節(jié)乍暖還寒，正是西北風和東南風相互交替的時候，冷暖氣流經(jīng)常呈拉鋸狀態(tài)，因此氣候忽冷忽熱，變化無常，若忽視保健極易得病。?

? ? 春寒雖不像寒冬臘月“三九”、“四九”那樣酷冷，但若過早地追求“俏美”，很可能使人體防御功能進一步被摧毀，導致流感、肺炎、哮喘等呼吸道疾病的發(fā)生，或使原有的疾病加重。

? ? 忽冷忽熱的氣候，易使人體的血管不斷收縮擴張，很不穩(wěn)定，這對患有高血壓、心臟病的人危害極大，它會使患高血壓病人發(fā)生“腦中風”，誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。?

? ? 你知道嗎？忽冷忽熱的氣候更易使體弱的兒童遭受“倒春寒”之苦，感染白喉、百日咳、猩紅熱、感冒等疾病。?

? ? 所以，春天的保健是一點也不能少的：1、適當多捂一段時間，至于保暖。2、多吃健脾壯陽食物。3、居室宜除塵通風。4、莫負春光去鍛煉。

? ? 謹記，不要讓春天找你“麻煩”，把健康“麻煩”在平常的衣食中解決掉。